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宗平(そうべい)
約40年前に長崎出身の創業者が開業。2025年10月に、長崎とはゆかりのなかった現オーナーが仕入れ先や店名とともに店を引き継ぎ、本場の味を守り続けている。名物はいくつもあるが、長崎県西海市から直送される魚の刺し身で、ハマチ、タイ、サバ、シマアジが定番。ランチには、豚骨ベースのスープに『五島製麺』の麺を合わせた長崎ちゃんぽんと、あんかけの長崎皿うどんが人気だ。さつま揚げ定食やごまさば定食など、長崎の味が味わえる定食もある。長崎の日本酒や焼酎も充実。
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天ぷらすずき蒲田店(てんぷらすずきかまたてん)
2017年にオープンした天ぷら専門店。蒲田駅西口の商店街・サンロード蒲田にある。豊洲から毎日届く新鮮な魚や野菜を使い、目の前で揚げられたあつあつの天ぷらが、リーズナブルに食べられる。特にランチは天ぷらの品数や種類によって5種類の定食が用意され、ごはんはおかわり無料。夜は盛り合わせやアラカルトの他、低価格で用意されたちょい飲みセットもお得だ。若い会社員から高齢の夫婦まで幅広い人が訪れて愛されている。
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Rusi Indo Biryani 蒲田店(ルシ インドビリヤニ かまたてん)
蒲田駅すぐそばに立つビルの5階にある南インド料理店。オーナーもシェフも南インド・タミル・ナードゥ州の出身で、本場の味が楽しめる。1号店は横浜市緑区十日市場にあり、蒲田店は2022年8月にオープンした2号店。看板メニューのひとつがビリヤニ。ビリヤニに適したバスマティライスや複数のスパイスを使った本格的な味だ。ランチには南インドの定食、ミールスもおすすめ。選べるカレーや、スープのラッサムを、ライスやプーリーなどと一緒に食べる。
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食堂ソラノシタ(しょくどうそらのした)
足立区役所南館の14階にある展望レストラン『食堂ソラノシタ』。北千住の人気ラーメン店『麵屋 音』とコラボしたオリジナルラーメンや、足立市場から届く鮮魚を使った料理、足立区の学校給食のレシピを参考につくられたメニューなど、地元のつながりを生かした足立区ならではの品々が揃う。
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Rita.(リタ)
「大田区民ホール・アプリコ」向かいにある本格イタリア料理店。オーナーシェフの稲垣由生さんは、2006年にナポリのピッツァの祭典「PIZZA FEST」テクニカル部門で最優秀賞を受賞し、本場ナポリでも研鑽を積み、確かな技術を身に付けた。ピッツァの生地はイタリア産の小麦3種類をブレンドし、24時間以上かけて発酵させ、イタリア産のチーズやトマトソースを使って本場の味を再現。平日ランチはピッツァまたはパスタにサラダ・ドリンク・デザートが付き、週末のランチは季節の前菜盛り合わせやハーフ&ハーフのピッツァに加えてパスタも楽しめる大満足なコースメニューが用意されている。
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食堂 サビーズ(しょくどう サビーズ)
コック帽を被ったブルドッグのイラストが目印。看板メニューはハンバーグ、とんてき、オムライスなどで、リーズナブルに食事ができる。ハンバーグはポーク100%、タマネギを生のまま混ぜ、スプーンで切れる柔らかさに仕上げる。人気メニューのひとつ・ベーキライスは、タマネギやニンジン、卵入りの洋風チャーハンで、ハンバーグやチキンカツと組み合わせて提供される。路地に面した懐かしい雰囲気の洋食店は、昼夜を問わず地元の人たちに親しまれている。
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HEARTH SMOKED GRILL&GALETTE(ハース スモークド グリル アンド ガレット)
池袋駅東口側に立つホテルの2階にある店で、ランチ、カフェ、ディナーと幅広いシーンで楽しむことができる。看板メニューのパンケーキは定番4種類と、季節限定がある(パンケーキ提供時間:平日11:30〜16:00、土日祝11:00〜16:00)。厚みのある生地はふわふわで、気持ちが高まる一品だ。
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くにたち野菜工房 中道カフェ(くにたちやさいこうぼう なかみちかふぇ)
地元野菜を中心に、肉や魚などをバランスよく取れる日替わり料理がおすすめ。当日の料理は朝採れの野菜で決めるこだわりがあり、素朴でヘルシーな料理にファンが多いそうだ。
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品川区役所食堂(しながわくやくしょしょくどう)
品川区役所の食堂。月に3日間限定で、「おいしく食べて知らず知らずのうちに健康になれる」ランチを提供している。品川区とマヨネーズなどの調味料でおなじみのキユーピーとの協働で実現したスペシャルメニュー・しながわボウルは、栄養バランスだけでなく、味も見た目もボリュームも、すべてにおいて満足度が高い。魚定食をはじめとする定番メニューも人気。
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ブックカフェ マルベリーフィールド
書店を営んでいた店主が開店。新刊とサンドイッチが名物で、「おすすめサンドイッチランチ」はテイクアウトできる。
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PAN(パン)
アメリカ・フロリダ州でキューバ系移民が作ったプレスサンドイッチ、キューバサンド。本場であるフロリダ・タンパで開かれるキューバサンドの世界大会で2度も優勝したキューバサンドを提供する店だ。オーナーシェフは、2019年に出合ったキューバサンドに魅せられて、2023年に地元である蒲田で独立。外側にはちみつを使ったオリジナルの蒲田のキューバサンドが看板メニューになっている。テイクアウトがメインだが、イートインスペースも用意されている。
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ととのハンバーグ屋さん
茨城県守谷市にあるハンバーグがおいしい店。精肉店から選び抜いた肉を使用し、脂の量や肉質を見て牛と豚のベストな配合に毎日調整。食べ心地は軽いのにうまみがしっかりと感じられる、箸が止まらないおいしさだ。靴を脱いで上がる店内は段差がなく、小さな子供にも安心。 
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お食事処 来楽(おしょくじどころ らいらっく)
魚フライの定食店として、2025年3月にオープン。鮮度抜群のアジフライはリピート必至。サクッとした歯触り、身はしっとりふわふわで絶品だ。子供でも食べられる骨せんべいも人気。
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コルヌコピア
茨城のブランド豚や地元の野菜など、つくばの食材を生かしたイタリアンが特徴。中でも必ず食べたいのが自家製麺の生パスタ。レジネッテやフィオーリなど個性的な7種類のパスタが揃い、モチっとした食感が楽しめる。テラス席やドッグランも完備。
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うどん竜禅(うどんりんぜん)
讃岐うどんの本場・香川県で経験を積んだ店主が2024年に開業。白みりん粕、無添加の関西風出汁に白みりんを加えた自家製麺は店内で製麺している。人気のとり天タルタルも麺とよく合い絶品だ。
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ビストロ ミナミンカゼ
ジューシーな国産鶏モモ肉を使用した存在感あるチキン南蛮は甘酸っぱさもちょうどいい塩梅(あんばい)で、流山市民からの絶大な人気を誇る一品だ。ローストチキンやパスタなど、他の料理も鉄板揃い。
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鳥おやじ
食事も酒も楽しめる焼き鳥居酒屋で、週末は家族連れでにぎわう。ランチは鶏肉料理がメインの定食、そばとミニ丼が選べるセット、味噌ラーメンとバラエティに富んだメニューから選べる。夜営業では酒のお供にぴったりな料理も充実。
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pâtisserie&café LIANTIQUE 南流山本店(パティスリーアンドカフェ リアンティーク みなみながれやまほんてん)
看板メニューのサラダチキンプレートは日替わりスープとパントーストもセットで、ボリューミーながらヘルシーで罪悪感ゼロ。全7種類のパスタは、ソースに合わせて生麺・乾麺を使い分けている。キッシュプレートのキッシュ、8種類のサンドイッチやケーキ、トーストの食パンは併設するパティスリーと食パン専門店で購入可。
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銚子漁港直送 さかなめし
毎朝銚子漁港から届く鮮魚のみを破格の値段で提供。その日入荷した5〜9種類の刺し身をびっしりと詰めた海鮮重定食や、本日の銚子漁港直送地魚盛り合わせと選べるメイン膳のほか、お子様専用ミニ丼880円も。味付け魚や海藻類が並ぶ物販コーナーもお見逃しなく。
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小春軒(こはるけん)
明治45年(1912)から営業する老舗洋食店。こだわりの調理法で揚げられたカラスカレイのフライは、口の中でとろけるふわふわ加減。自家製マヨネーズを使用したポテトサラダも合わせて頼みたい。
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【閉店】~町田の台所~ キッチンパチパチ(まちだのだいどころ きっちんぱちぱち)
町田市役所2階にある『~町田の台所~ キッチンパチパチ』は、地元の食材を積極的に取り入れたメニューを提供する、町田愛あふれる食堂。人気のランチは、食べきれない人が続出するほどボリューミーな唐揚げ定食。市内の牧場で育てられた幻の黒毛和牛・東京ビーフを使ったカレーやステーキは、それを食べるためだけに町田に足を運びたくなるほど。
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サルシーナハラルフーズ
JR新大久保駅から徒歩5分、閑静な住宅地にポツンと現れるバングラデシュ食材店&レストラン『サルシーナハラルフーズ』。現地のポピュラーな食材や香辛料を買うことができ、レストランではバングラデシュの家庭料理が味わえる。ランチメニューは日替わりで、基本的に4種ある。
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カフェ・ラグラス
地元の食材使用の週替わりランチや、無農薬・有機栽培の森のコーヒーなど素材選びを徹底したメニューが好評のカフェ。花と緑と水辺に囲まれたテラス席が心地よい。
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ブラボーキッチン 禅
化学調味料を使わない繊細な味付けの中華料理を堪能できる店。葉山牛と麦小町豚のひき肉に、葉山牛の牛すじを入れて食感を出している麻婆豆腐が人気だ。
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