東京都（2ページ目）｜さんたつ by 散歩の達人

早朝の車夫【上野のおとしぶみ／乗代雄介】

子供の頃から痩せている方だと思っていたから、メタボ健診に引っかかった時は自分のことながら意外だった。服を着てしまえばそれほど目立たない、下っ腹だけが出るようなみっともない太り方に見て見ぬ振りをしていたけれど、とうとう水が溢れてしまったというわけだ。

連載：上野のおとしぶみ

【多摩散歩コース】国立市～学園都市から天神様を経て水辺の街へ～

国立駅周辺は、一橋大学を中心にした学園都市というイメージが強く、図書館や文化施設も多いことから落ち着いた雰囲気がある。国立駅南口からまっすぐ南に延びる大学通りは、春は桜、秋にはイチョウが色づき、季節の移ろいを教えてくれる。谷保（やほ）駅に突き当たったら南口に進めば、学問の神様・菅原道真を祭神とする谷保（やぼ）天満宮。境内に「常盤の清水」と呼ばれる「東京の名湧水57選」に選ばれている湧水があるが、この辺りからママ下湧水公園、矢川いこいの広場、矢川緑地にかけて湧水がつくる水辺の風景に多く出合う。途中に点在する国立市古民家（旧柳澤家住宅）やくにたち郷土文化館などを見学しながら歩けば、水辺の街としての国立の魅力も発見できる。

連載：おすすめ散歩コース東京

中野・高円寺・阿佐ケ谷のおすすめカフェ4選。和らぎ広がる空間で、ほっとゆるむひとときを

忙しい日々のなかでは、自分をいたわる時間はつい後回しになりがち。だからこそ、心身共にゆるむひとときが必要だ。店主が突き詰める“好き”で満ちたカフェは、心地のいい和らぎが広がっている。2026年オープンなどの新店を中心に、心ほどけるカフェをご紹介。

高円寺の老舗酒場『和田屋』はなぜ愛され続けるのか

巷では“高円寺の宝”とも呼ばれる、創業44年の老舗酒場『和田屋』。ファンも多く、現在もにぎわいは途切れることなし。愛され続ける店を守る店主に話を伺った。

話題の作品が東京に！「RYUICHI SAKAMOTO + SHIRO TAKATANI AMBIENT KYOTO – TOKYO」が10月25日まで、神谷町『麻布台ヒルズギャラリー』で開催中

「RYUICHI SAKAMOTO + SHIRO TAKATANI AMBIENT KYOTO – TOKYO」が2026年10月25日（日）まで、東京都港区の『麻布台ヒルズギャラリー』で開催されている。「アンビエント」（＝環境音楽）をテーマにした「音」と「アート」、そして「空間」によって構成された坂本龍一×高谷史郎氏の作品世界が出現する。TOP画像＝RYUICHI SAKAMOTO + SHIRO TAKATANI | async – immersion 2026｜Photo＝Satoshi Nagare

中野・高円寺・阿佐ケ谷エリアの“ネオ異国料理”おすすめ4選！知らなかった味が待っている

早くから多彩な異国料理が根づいてきた中央線沿線のこのエリア。いま、お決まりの「〇〇料理」ではなく、よりローカルな味を追求し、わが道を行くスタイルで提供する店が増えている。未知なる味と新体験に浸ろう！

『品川区役所食堂』で栄養バランスばっちりのしながわボウルを。「おいしい」の延長線上に健康がある

東京湾に面した臨海部と山の手に連なる台地からなり、交通アクセス抜群の品川区。大井町駅から徒歩8分ほどの場所にある品川区役所の食堂で注目を集めているのは、「おいしく食べて知らず知らずのうちに健康になれる」スペシャルメニュー。栄養バランスだけでなく、味も見た目もボリュームも、すべてにおいて満足度の高いランチがいただける。

連載：お役所ランチへGO！

『水滸伝』の奥深い魅力に迫る展覧会「水滸伝」が9月19日～11月8日、丸の内『東京ステーションギャラリー』で開催！

中国における『水滸伝（すいこでん）』誕生の背景だけでなく、日本における流行やイメージの多層化を追う展覧会「水滸伝」の東京巡回展が2026年9月19日（土）～11月8日（日）、東京都千代田区の『東京ステーションギャラリー』で開催される。TOP画像＝歌川国芳《通俗水滸伝豪傑百八人之一人花和尚魯知深初名魯達》江戸時代（19世紀）、個人蔵

「きっと伝説の1カ月になる」。下北沢『SHELTER』が35周年！ 10月は驚異の連続ワンマン、フィナーレは『Zepp』で

音楽の街・下北沢にあるライブハウス『SHELTER（シェルター）』が、2026年10月に35周年を迎える。記念企画の中心となるのは、1カ月に35公演ものワンマンライブを詰め込んだ「ONE EPIC MONTH」。さらに11月には、『Zepp DiverCity』での2日間のイベントも控えている。出演者の顔ぶれだけでなく、この節目を迎える店長の義村智秋さんの言葉からも、特別な秋になりそうな予感が伝わってきた。TOP画像＝キービジュアルの画像は同店がモデルとなったマンガ『ぼっち・ざ・ろっく』の作者はまじあき先生の描き下ろしで、35周年ロゴは、音楽レーベル「PIZZA OF DEATH」などのデザインを手掛けるHONGOLIAN氏が作成

高円寺を遊び尽くす7つのアイデア。働く人、歩く人のエナジーに満ちた街

再開発で風景が変わりゆく高円寺だが、変わらないものも多い。老若男女、誰もが元気で個性的。今なおサブカルタウンの代表だ。高円寺ならではのカルチャーを感じる場所を、ゆるりと歩こう。

未公開作品や新規収蔵作品も登場！開館10周年記念特別展「ベストオブすみだ北斎美術館―隅田川両岸景色図巻と名品―」が9月15日～11月23日、両国『すみだ北斎美術館』で開催

葛飾北斎（1760～1849）と門人たちの作品をさまざまな切り口で紹介してきた東京都墨田区の『すみだ北斎美術館』。その開館10周年を記念する特別展「ベストオブすみだ北斎美術館―隅田川両岸景色図巻と名品―」が、2026年9月15日（火）～11月23日（月・祝）に開催される。TOP画像＝葛飾北斎「冨嶽三十六景　山下白雨」　『すみだ北斎美術館』蔵（前期）

読者参加型さんぽイベント「『散歩の達人』おさらい部大井町編」を開催しました！

2026年9月5日（土）に開催した「『散歩の達人』おさらい部大井町編」のレポートをお届けします！　このイベントは、『散歩の達人』2026年5月号で特集した大井町を、編集長・平岩美香のガイドのもと実際に歩いて「おさらい」しようという試みです。春に『OIMACHI TRACKS』が開業し、注目を集めている大井町。連日の雨でしたが、この日は見事に止んで、意気揚々と集まった参加者のみなさんと共に、JR大井町駅トラックス口の前からスタートです。

北千住駅前ロータリーを神輿が勇壮に練り歩く！「千住本氷川神社例大祭」が9月12・13日に開催

東京都足立区では、「千住本（せんじゅもと）氷川神社例大祭」を2026年9月12日（土）・13日（日）に開催。この2日間、子供神輿や大人神輿が出るほか、各町会の神輿などが集結する「五町連合宵宮」も行われ、祭りムード一色に！

「サブカル」ってなんだろう？中野と高円寺のそれらしい2軒に聞いてみた

中野、高円寺は人気のサブカルタウン。そう言われるようになって久しいけど、ところで「サブカル」ってなんだろう？　街ごとに、あるいは時代によってもニュアンスは変わるし、実体を言語化しづらい。その定義は、実はとても曖昧だ。

ワクワクがとまらない「あだち市場の日」～2カ月に一度の一般開放日へ～

食のプロが行き交い、真剣な目つきで品定め。目利き戦場「足立市場」が設ける２カ月に一度のスペシャルデーは、一般人もウエルカム。どでかい保冷バッグを肩に担ぎ、いざ、出陣じゃ！

新宿駅のバス乗り場に近づくたび思い出す、年末の幼い失敗【まちまち通信／中前結花】

上京して、はじめて迎えた年末のことだった。東京の12月は街も社内も活気があって、たいそう特別な心地がした。そして、ついに「仕事納め」というものを迎える。

兄弟の絆を貴重な資料からひも解く、NHK大河ドラマ特別展「豊臣兄弟！」東京展が9月15日～11月8日、両国『東京都江戸東京博物館』で開催

豊臣秀長（1540～1591）の目線で戦国時代をダイナミックに描く大河ドラマ「豊臣兄弟！」。このドラマをテーマとした、NHK大河ドラマ特別展「豊臣兄弟！」東京展が2026年9月15日（火）～11月8日（日）、東京都墨田区の『東京都江戸東京博物館』で開催される。TOP画像＝《豊臣秀長像》桃山～江戸時代　17世紀　京都・禅林寺蔵　前期展示