◆散歩コース◆
体力度：★★☆
難易度：★☆☆
登山シーズン：3月～6月、9月～12月
最高地点：御前山 1405m
登山開始地点：奥多摩湖バス停 530m
歩行時間：約6時間
歩行距離：約12km
アプローチ時間：約2時間5分（新宿駅起点）
コースガイド
（START）奥多摩湖バス停
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（1）サス沢山
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（2）惣岳山（そうがくさん）
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（3）御前山
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（4）湯久保山
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（5）仏岩ノ頭
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（GOAL）小沢（檜原 森のおもちゃ美術館）バス停
アクセス
［行き 2時間5分］新宿駅からJR中央線・青梅線→（1時間10分）→青梅駅からJR青梅線→（40分）→奥多摩駅から西東京バス→（15分）→奥多摩湖バス停
［帰り 1時間45分］小沢（檜原森のおもちゃ美術館）バス停から西東京バス→（30分）→武蔵五日市駅からJR五日市線・青梅線→（45分）→立川駅からJR中央線→（40分）→新宿駅
アクセスメモ：土休日は「ホリデー快速おくたま号」も運転。東京駅・新宿駅から青梅駅まで行くことができる。
問い合わせ：西東京バス氷川支所☎0428-83-2126 西東京バス五日市営業所☎042-596-1611
奥多摩湖の堰堤（えんてい）を歩いて登山口へ。ここから展望のない道をサス沢山までいきなりの急坂。1時間ほどで奥多摩湖の大展望が得られるサス沢山へ。さらに大ブナ尾根を1時間強上がると惣岳山へ到着。
御前山からの下山は、なだらかな尾根歩きを楽しめる湯久保尾根を歩く。薄暗い植林の樹林帯がほとんどだが、歩きやすい道ではある。御前山からは3時間近くの行程になるが、宮ヶ谷戸の集落が見えてきたらゴールはもうすぐだ。
登山シーズンメモ
カタクリの見頃は4月下旬頃。新緑と合わせて行こう。
紅葉の時季は例年11月中。冬季は葉が落ちるので展望がいい。
アドバイス
かなりの急斜面もあるロングコースだ
奥多摩湖からサス沢山まで400m、御前山までさらに500mの標高差を上がるのでけっこうハード。特に最初のサス沢山までは急坂なのでゆっくり登ろう。惣岳山付近はカタクリの宝庫。御前山からは境橋との分岐から右手に入り、長い尾根下りになる。特に危険箇所はないが、長丁場なので時間的には余裕を持って歩きたい。
取材・文＝清野 明
『首都圏日帰り山さんぽ50』（2026年8月発売）より
