◆散歩コース◆
体力度：★★☆
難易度：★☆☆
登山シーズン：3月～11月
最高地点：御岳山 929m
登山開始地点：御岳山駅 831m
歩行時間：約4時間15分
歩行距離：約14.5km
アプローチ時間：約1時間45分（新宿駅起点）
コースガイド
（START）御岳山駅
駅から舗装道を歩いて御師の集落へ。茅葺きの宿坊も。神代ケヤキの下を抜けてみやげ物店の通りを過ぎると神社の鳥居。
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（1）御岳山
神社の石段を上がっていくと武蔵御嶽神社のある山頂へ。山頂からはこれから行く日の出山の山頂がよく見える。
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（2）日の出山
御岳山から集落内にある道標を見て日の出山方面へ。平坦な道を小1時間。木の階段を上がると『東雲山荘』。山頂はすぐ。
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（3）麻生山
日の出山から金比羅尾根に入るが、ほぼ緩やかな下り坂。途中に麻生山があるが、展望もないのでパスしてもいいだろう。
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（4）琴平神社
神社のある金比羅公園までは2時間弱の行程だが、楽な道だ。公園の展望台で最後の展望を楽しんだら、舗装の道を下る。
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（GOAL）武蔵五日市駅
アクセス
［行き 1時間42分］新宿駅からJR中央線・青梅線→（1時間10分）→青梅駅からJR青梅線→（16分）→御嶽駅から西東京バス→（10分）→ケーブル下バス停／滝本駅から御岳山ケーブルカー→（6分）→御岳山駅
［帰り 1時間15分］武蔵五日市駅からJR五日市線・青梅線→（35分）→立川駅からJR中央線→（40分）→新宿駅
アクセスメモ：ケーブルカーを使わない場合は、ケーブル下バス停から約1時間で御岳山駅の先の道に合流する。
問い合わせ：御岳登山鉄道（ケーブルカー）☎0428・78・8121
スタートはケーブルカーを降りた御岳山駅。駅を出たところに展望台があるが、ここで今日の展望のよしあしをうかがおう。街並みが遠くまでよく見えている。これは期待がもてる。足ごしらえをしてからまずは御岳山へ向かう。
山頂にある武蔵御嶽神社に立ち寄り、日の出山へと向かう。神社からは日の出山の山頂がくっきりと見えている。
御岳山から1時間弱のお散歩気分で日の出山へ到着。山頂からは都心がよく見える。900m程度の低山でこれほどの眺め。コストパフォーマンスならぬ標高パフォーマンスのかなり良い山である。
展望を楽しんでから、金比羅尾根縦走に入る。山頂直下は道が錯綜（さくそう）している。私も実際間違ったことがあるのだが、ここは金比羅尾根、つるつる温泉方面、さらに三室山へ行くルートもあるので標識をしっかりと見ておこう。
無事、金比羅尾根に入れれば、あとは楽々の山歩き。このルートはいったんケーブルカーで上がると、五日市の町へひたすら下っていくという、山登りというより山下りのコースといってもいい。
途中、ルートから外れた麻生山（あそうやま）があるが、ここは別にパスしてもいい山かもしれない。どうしてもピークを踏みたい人は麻生山ピストンがおすすめだ。山頂の先のルートがややわかりにくい。
金比羅公園の手前には巨大な岩と小さな祠（ほこら）。巨石信仰があったのだろう。その先には琴平神社。養蚕の神様のようだ。そして公園の展望台がこの縦走最後のハイライト。五日市の街並みが一望できる。あとはゆっくり町へと下っていく。
登山シーズンメモ
1年を通して歩けるコースだが、おすすめは春から秋までだろうか。冬季は日の出山からの展望がいい。紅葉時季は11月中旬くらい。
アドバイス
日の出山の山頂直下は道標をよく確かめよう
おおむね危険箇所はないが、日の出山直下はいくつかコースが分かれているので道標に注意。途中の麻生山に寄る場合は山頂ピストンがおすすめ。そのまま行くなら山頂の先から下り、送電線手前で右手に曲がる。行き過ぎないように。
取材・文＝清野 明
『首都圏日帰り山さんぽ50』（2026年8月発売）より
