高田純次のさんぽ術 ～第一線で活躍を続ける散歩人、快活な足取りの秘訣とは？～

大体ね。番組の放送が始まってしばらくはロケ中の歩数もチェ ックしていたけど、最近はあまり気にしなくなったな〜。そもそも1万歩超えると膝にくる。だからわかるんだよ。 ハッハッハ。

んんん。まあせいぜい近くのコンビニまで。ぶらぶら歩いたとしても最寄りの駅までかな。駅へは電動自転車に乗ることもあって。いつだったかその様子が雑誌で紹介されて、散歩より自転車のイメージをもたれていたこともあったみたい（笑）。

もう最初はどうしていいのかと。だって、大御所（注：地井武男・加山雄三）に続く3代目でしょ。もう暗中模索だよ。まあでも放送の時間帯に助けられたよね。視聴率高い番組に挟まれて（笑）。ロケ中は時間的に若い女子学生は、まあ男子学生もだけど、学校に行っちゃってるんですよ。街で喋（しゃべ）るのはおじいちゃんおばあちゃんしかいなくて（笑）。で、番組を見てる年齢層も年配の方が多いから。その層には随分名前知られた気がするね。通りすがりによく声かけられるもん。とはいえ、スタイルを確立したとか、そんな風には思わないけど。まあ自分自身が楽しむことが一番と思ってやってるね。

強くなったね。この年になると周りはみんな体力が落ちてきている感じがするけど、俺は定期的に歩くことで、むしろ歩けるようになった。まあ元々が歩いてなかったからなんだけど（笑）。あとはとりあえず風邪はひかないね〜。なんとかは風邪をひかないとか言うけど（笑）。ちょこちょこ薬飲んだり栄養剤飲んだりしてたけど、それはなくなったね。

それはね、右足、左足と交互に出すこと。両方一遍に出しちゃキョンシーになっちゃうでしょ。ハッハッハ。みんなもそういう感じで歩いてもらえれば。

食べすぎないように、というのはあるね。ロケ中にちょこちょこ食べさせてもらってるから。昼飯は食べすぎないようにしてるの。この間の浅草の、今半のすき焼き弁当も食べなかった。喉から手が出るほど欲しかったけど。あ、しょっちゅう今半じゃないよ。たまたま浅草行ったから。ちなみに僕はシウマイ弁当が一番好きなんだけど。横浜行ったらシウマイ弁当って。やっぱりその場所のね、ものを食べるというのはいいですよね。それにしても、日本は食べ物が本当においしいよね。特に和菓子ね。これはまずいものを食べたことがないよ。みんなおいしいもんだから、僕なんかたまにはまずいものに出合ったりしないかな〜なんて探してるんだけど（笑）。気持ち的にはね、5軒に1軒くらいまずいところがあってもと思うんだけど、これがみんなおいしいんだわ。まあおいしくない時の食レポというのは難しいけどね。

それは内緒。言ったらバレちゃうじゃない。ハッハッハ。

餅は家に年中常備してあるね。いそべにして食べるかな。あとは、アンドーナツにたまごかけごはん。 ハムカツと。大体そんなところかな。オーソドックスに焼き肉もいいね。焼き肉、しゃぶしゃぶ、すき焼き。その3つなら、この順に好きだな、うん。あとは和菓子もそうだけど、洋菓子ね。それにパンも。世界中のパンを食べたわけじゃないけど、いろんなアイデアでいろんなパンを作っててさ。まずいものにあったことがないな。日本人は世界一うまいものを食べているね。本当に。

そりゃもう5時に起きて1時間くらいマラソンしてね。そのあとちょっとしたストレッチしてとかね。ってずーっっと考えてるんだけど、なかなかできないんだな。ハッハッハ。ただ朝が早い日は、前の夜は早く寝るようにしてる。そりゃもうね。でも僕も年だからか、最近は朝4時ごろ起きてね、トイレ行くんだよね。今までは大体6時まで一気に寝ていたんだけど。まあその時は9時には寝てるんだけど（笑）。あとは自慢することかはわかりませんけど、僕、お風呂は毎日入るんですよ。夜に。それがね、入る入らないじゃ全然違いますね。みなさんは2日おきとか3日おきでしょ？　ハッハッハ。冗談ですよ。シャワーで済ませるという人もいるけど、やっぱり湯舟につかりたいな。夏でも冬でも。そこで、ちょこっと考え事するの。考え事のふりをするのがね、いいんですよ。

そうそう、ふりでいいんだよ。するとアイデアがポンと浮かんできたりして。

渋谷かな。あとは僕の地元の国領ね。あそこもね～。いつの間にか駅が地下化しちゃって。昔は近くに工場があって、乗降客も多かったんだけどね。随分雰囲気が変わったよ。そういう意味では、一度歩いた街でも二度目歩けば違うし。新しいものを見つけるし。街そのものも変わっているし。散歩には終わりがないね。

そりゃもう、そうしないと言葉忘れちゃうから。黙ってるとすぐ忘れるんだよ。あとはほら、下ネタを言わないでしょ。午前中の番組だから。僕から下ネタを取ったら知識しか残らないんだけどさ（笑）。

そりゃもう、台本ど～りに喋ってますよ。番組ディレクターが一字一句直してます。というのはまあ冗談で、その時の感覚をね、大切にしてるんです。

まずはもちろん楽しんでやるってことだよね。それとね、人間って意外と高いところ見ないもんだよね。歩いてて。建物の2・3階とかさ。だから時々、変なもんがあるな～とかね。気付いたりして。まあ僕もしょっちゅう見てるわけじゃないんだけど。あとは予期せぬ出来事があるとおもしろい、というか。この間も、カモメが飛ばないでいてくれたとか、ちょっとしたそういうことがあると、またね。

だってしっかりしたバッグが1000円とかだよ。そりゃ見ちゃうでしょ～。ハッハッハ。

そうね、散歩するならショルダーか、体にぴったりとつくボディーバッグがいいね。リュックもいいんだけど、ほら物を出し入れするとき、前に持ってきて、と手間があるでしょ。だから。　ちなみにこれは、横浜元町の『キタムラ』の。縁あって、一時期、散歩用のバッグのデザインを少し手伝わせてもらって。ここにチャックがあった方がいいとかね。元々あったものにちょっと口出しただけだけど。

靴はもともと好きだね。これはね、メルカリで買ったの（笑）。

――え!?