株式会社Aulii
競泳元日本代表　森隆弘が指導する水泳×メディカルピラティス第一人者　辻茜が指導するピラティス　Mori method sports and wellness academy




2025年12月21日 株式会社effort（本社：東京都中央区銀座、代表取締役：森隆弘）と 株式会社Aulii（本社：東京都中央区銀座、代表取締役：辻茜）は、Mori method　sports and wellness academyの新プログラム『トライアスリートのための水泳×ピラティス』のレッスン提供を開始します。この新サービスは、競泳元日本代表として世界で活躍してきた中で独自の水泳メソッドを提供し、メディカルピラティス第一人者として医療やアスリートへの指導の中から、今までにない全く新しいトライアスリートの為の『水泳×ピラティス』アカデミーレッスンを通じて、水を味方につけて、より軽く、より楽しく、より強く走り抜けることを目指します。トライアスロンにおける新たなステージの実現を目指します。詳細はMori method sports & wellness academyホームページにてご確認いただけます。
https://sports-wellness.com



代表　森隆弘競泳200/400m個人メドレー　元日本代表
日本人アジア人初6位入賞・アジア大会2連覇
パンパシフィク大会銀メダル・銅メダル
ユニバーシアード2冠
日本選手権4度優勝
インターハイ3連覇





辻　茜株式会社Aulii代表取締役
DK pilates マスタートレーナー
BASI Pre-and-Post Ntal Teacher Training Course 取得
YFF認定コース修了/YBR認定コース修了
Pilates C.A.R.E.S 取得/Stretch-eze(R)　SPT
Pilates Festa　主催/ Sportec　実行委員



競泳元日本代表×アスリートへメディカルピラティスを指導しているスペシャリストがタッグを組むことで生まれた新メソッド
Mori method sports and wellness academyは、近年注目され競技人口も増加している、トライアスロン着目し、トライアスリートの身体への負担が大きく、怪我のリスクも高い事を解決するために、これまでにない全く新しいトライアスリートのためのSwim×Pilates アカデミーレッスンを開発しました。
このレッスンは、従来の“筋力や体力、練習量”だけに頼るアプローチではなく、トライアスリートに必要な機能解剖学の知識やピラティスメソッドの身体の柔軟性・軸・呼吸・動作の機能的な連動性を整えるレッスンとトライアスロンに必要なロジックから学ぶ水泳指導を組合せたトレーニングを行なうことで

【Swim】
【Bike】
【Run】

をより楽に、より怪我なく、より速く。
レースで結果を残したい・もっとレースを楽しみたい・怪我無く長くトライアスロンを続けていきたいトライアスリートやトライアスロンチームに応えます。



Academy special lesson
Mori method sports and wellness academyは、機能解剖学やピラティスをスタジオにて行ない、水泳だけでなくバイクやランに対する身体の使い方やロジックを学び、その後プールにてトライアスロンのキーになる水泳レッスンを行います。その際にピラティスで確認した身体の使い方を水泳レッスンに繋げることで、長いレースを競うトライアスリートに特化しています。東京駅八重洲口直結の施設での提供を予定しており、利便性のある駅直結施設にてお仕事帰りでも気軽にレッスンに参加できる好立地な施設にて2025年12月21日（日）プレオープン、2026年１月から本格的にレッスンを開始します。



レッスン料金
トライアスリートの為のレッスンは
１.水泳×ピラティスレッスン　7000円
２.水泳レッスンのみ　5000円
を設定しており、体験レッスンを検討している方向けに体験レッスン料金も用意しています。

今後の展開
Mori method sports wellness academyは、トライアスリートの為のレッスン提供を通じて、トライアスロンの競技の普及や競技人口の増加、国内外のレース参加者増加により地域の活性化とトライアスロンを通じて健康的で生き生きとした人生を目指し、健康寿命を延ばし高齢化社会への社会課題解決へも取り組んでいきます。

トライアスロンに必要な水中での身体の使い方を個々に合わせ水泳指導を行ないます。


マットピラティスのレッスンにて、マシンピラティスを応用した内容を行ないます。

Academy代表コメント


株式会社effort／代表取締役　森隆弘競泳元日本代表の経験から、多くのトライアスリートを指導してきた中で、腕がすぐに疲れてしまう、スピードが思うように出ない、正しい練習方法が分からないといった悩みを数多く耳にしてきました。競技タイムを向上させたいという強い気持ちを持ちながら、マニュアル通りの動作に捉われ、自身の身体に適していないフォームで泳いでしまう方が多いのが現実です。このような背景を踏まえ、水泳で培ったテクニックにピラティスの「身体の使い方」を組み合わせ、新たな練習会を立ち上げました。動作そのものを整え、力みに頼らずに効率的な推進力を生み出せる身体を作ることを目的としており、長時間泳いでも疲れにくく、レース後半でも安定したフォームを維持することができます。一人ひとりに合った泳ぎを見つけることが、タイムアップへの最短ルートです。水泳×ピラティスの組み合わせで、あなたの本来のパフォーマンスを最大限に引き出すサポートをしてまいります。

株式会社effort (Mori method Sports and wellness academy)
東京都中央区銀座1-12-4　N＆E　BLD7階
[email protected]
HP ： https://sports-wellness.com


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