今回歩いたコースはこらら！
●歩いた距離・時間（登山口から。休憩などは含まない）
約2.3km・約1時間25分
●登山口までのアクセス
JR土讃線伊野駅から車2時間10分の瓶ヶ森駐車場下車、徒歩5分
比較的楽に登れる、絶景の瓶ヶ森へ【いの町】
高知県は北を四国山地、南を太平洋に囲まれた自然豊かなエリア。県土の80％以上を山地が占め、眺望の美しい山々が連なっている。
瓶ヶ森は、高知県と愛媛県の県境付近にある標高1897mの山。登山口そばの駐車場までは「UFOライン」（町道瓶ヶ森線）と呼ばれる道を経由して向かう。標高1300mから1700mの尾根沿いを縫うように走る、まさに天空のドライブコースが気分を高めてくれる。
瓶ヶ森には、女山（めやま）と男山（おやま）という2つのピークがある。男山、女山を制覇し、笹原の登山道を抜けて下山する周回コースを選択した。
登山口は標高1680m付近にあり、山頂までの高低差220mほど。比較的やさしいルートなのもありがたい。
山のお土産に！ 特別な出会い
今回は、四国の山々で行商をする「お菓子売りのてくてく」さんのおやつもお目当てだ。てくてくの小川麻里子さんは、登山とお菓子づくりという趣味が高じて生業（なりわい）にしてしまった人。
10㎏を超える背負子（しょいこ）を担いでいるとは思えないほど、軽やかに登っていく姿がまぶしい。
途中、すれ違う人が「てくてくさ～ん！」と駆け寄ってくる。背負子を開けて焼菓子を手に取ると、たちまち笑顔が弾ける。四国の山で、彼女は有名人だ。
そんなハートウォーミングなふれあいに癒やされながら、その背中を追って上を目指す。
自然の豊かさに惹かれて東京から移住した小川麻里子さん。「てくてく」として四国の山を回るほか、高知市内でお菓子工房『alku（アルク）』を営む。自分たちで栽培したサトウキビから黒糖を作るなど、できるだけハンドメイドで。●てくてくさんの販売スケジュールは、インスタを確認。@tekuteku_shikoku
瓶ヶ森は頂上付近一帯がクマザサで覆われており、比較的なだらかな平原のため登りやすい。
男山までの登山道には、ところどころにゴツゴツとした岩場があるが、息を切らし登った先には、西日本最高峰の石鎚山や風に揺れる笹原の眺め。視界が開けるゾーンが多く、眺望のよさも瓶ヶ森の魅力だろう。
男山山頂からなだらかな稜線を辿り、女山山頂へと向かう。その道中には、緑の絨毯（じゅうたん）のような景色。山頂で頬張る、てくてくさんの焼菓子が沁みる。
ちょっと足を延ばせば……
登山後は桑瀬川沿いに湧く『木の香温泉』へ立ち寄り、名湯にのんびりほっこり。
山々を望む露天風呂に身をゆだね、湯上がりにはソフトクリームをパクリ。満天の星の下の湯浴みもおすすめしたい。
『木の香温泉（道の駅 木の香）』川のせせらぎがBGM、山里の名湯
吉野川の支流・桑瀬川のほとりにある道の駅。露天風呂を備えた温泉をはじめ、地元食材を味わえるレストラン、高知の特産品が並ぶ物産館があり、ドライブインに最適。宿泊施設もあるので、登山の前後にステイもよし。
☎088-869-2300
温泉は11:00～20:00受付、800円
物産館は9:00～18:00（レストランは11:00～）
火休
泉質／ナトリウム-塩化物泉
高知県いの町桑瀬225-16
JR土讃線伊野駅から車1時間3分
紅葉が彩りを添える渓谷をゆく【仁淀川町】
いの町のお隣、仁淀川町では、仁淀川の支流・岩屋川渓谷を地元のガイドとめぐるハイキングが好評。
むかしながらの山道を辿り、案内のもと季節の草花や暮らしの知恵にふれ、山里に受け継がれる文化を学ぶ。素朴な郷土菓子「いりもち」を七輪で焼いて食べるひとときも素敵な思い出に。
旅の締めくくりは、中津渓谷の入口に立つ『中津渓谷 ゆの森』。紅葉を眺めながら湯に憩い、仁淀川町の旬を盛り込んだ料理に舌鼓。
木のぬくもりあふれる客室やコテージに泊まれば、朝夕で表情を変える渓谷の自然をたっぷり浴びることができる。
巨石連なる岩屋川渓谷の絶景ハイキングと郷土茶菓『いりもち』を楽しむ
地元ガイドとともに、巨岩や清流が織りなす岩屋川渓谷を歩く体験プログラム。四季折々の自然を満喫したら、あんを包んだよもぎ餅を香ばしく焼いた町の郷土菓子「いりもち」を味わい、地域の人との交流も楽しもう。
☎090-8696-7707（仁淀川町の観光を考える会）
出発時間は10:00～13:00で応相談、所要約2時間（10日前までに要予約）
9500円（2名以上の場合は1名5000円）
集合／仁淀川町別枝（秋葉広場観光駐車場）
JR土讃線佐川駅から車55分
『中津渓谷 ゆの森』“仁淀ブルー”の渓谷に佇む湯宿
中津渓谷の入口に位置する温泉宿。露天風呂や地元食材を生かした料理を堪能できるほか、2026年3月のリニューアルで国産木材を使った古民家風の別館が誕生した。木のぬくもりに包まれながら、渓谷の自然を享受したい。
☎0889-36-0680
1泊2食2万1800円～
日帰り入浴は11:00～19:30受付、
火曜（祝日の場合は翌日）と水・木曜不定休あり。850円
泉質／アルカリ性単純硫黄冷鉱泉
高知県仁淀川町名野川258-1
JR土讃線佐川駅からバス35分の名野川下車、徒歩12分
［Infomation］よさこい高知 宵の舞（秋の陣）―鳴子響く原点へ。よさこい発祥の地。―
高知の夏の風物詩「よさこい鳴子踊り」が、秋の夜にも楽しめる。各日イベントの最後には、踊り子と一緒に参加できるよさこい総踊りも。さらに期間中は、特別に高知城が夜間開館される。2027年1月には冬の陣も開催。
開催期間／2026年10月24日～12月6日の金～日曜・祝日と2026年11月2日
会場／ひろめ市場南スペース「よさこい広場」、大橋通り商店街
https://doppuri.kochi-tabi.jp/yoinomai_2026/
取材・文＝本田亜由美 撮影（いりもちハイキング、中津渓谷 ゆの森を除く）＝西森ちえみ（ORDI）
紅葉写真＝いの町観光協会
協力＝どっぷり高知旅キャンペーン推進委員会
『旅の手帖』2026年10月号より
